活动伊始，辅导员郭宝石围绕“研究生心理调适与安全成长”主题展开讲解。他结合研究生阶段常见的学业、科研及人际压力，引导学生正确认识心理健康的重要性，学会识别与应对情绪波动，强调在专注科研的同时，更要关注自我身心平衡。他还特别提醒同学们在日常学习生活中注重人身与心理安全，遵守校园管理相关规定。

    随后，中心学生党支部党员代表、国家奖学金获得者陈伊玲进行分享。她结合自身学习、科研与生活实践，分享如何在压力中保持积极心态、高效管理时间、建立支持系统，并鼓励同学们主动融入集体、勇敢表达自我、积极寻求资源。她的真实经历与务实建议，增强了新老生之间的情感联结，发挥了党员的模范带头作用。

    文艺表演环节精彩纷呈，同学们踊跃登场，通过歌曲、相声等表演形式展现青春风采，现场气氛轻松活泼，洋溢着朝气与活力。在集体互动环节，系列活动游戏巧妙融合心理教育与团队训练。“最强大脑”“不要这样做”“达芬奇密码”“看图猜词”等游戏依次开展，同学们在欢乐中锻炼记忆、反应、协作与沟通能力。这些活动不仅迅速拉近了彼此距离，也让大家在互动中学会倾听、配合与情绪调节，实现了“在玩中学、在乐中悟”的心理赋能效果。

    本次活动将心理健康教育融入沉浸式的集体活动，有效拓展了研究生思政教育与心理支持的形式载体，提升了学生的心理素质与团队凝聚力。中心将继续深化“五育并举”育人理念，持续开展贴近学生需求、形式多样的心理支持与校园文化活动，助力学生在科研道路上心向阳光、行稳致远。

文/龚丽羽、李嘉怡

图/刘方蕊、潘立、李嘉怡